Körper- & Krafttraining
Körper und Psyche sind untrennbar miteinander verbunden. Psychischer Stress wirkt sich messbar auf den Körper aus, umgekehrt führen Schmerzen zu Stress und Verhaltensänderung. Daher ist gezieltes Krafttraining immer eine wichtige Begleitmaßnahme oder auch Voraussetzung für körperliche und mentale Gesundheit.
Ich bin KRAFTT-Trainerin und arbeite mit dir gemeinsam an einem Pferdekörper, der Kompensationen und Schmerzen loslässt und Tragfähigkeit entwickelt – individuell, systematisch, ohne Überforderung.
Beispiele meiner Arbeit
Trageerschöpfung
Trageerschöpfung ist weit verbreitet – und wird oft nicht erkannt. Es zeigen sich unterschiedliche Symptome wie „Unarten“ beim Satteln oder Reiten, Faulheit oder Sturheit, starkes Abwehrverhalten wie buckeln und steigen, bis hin zu körperlichen Problemen wie Hufrollen-Symptomatik, Sehnenschäden, Arthrose, Huf-Gelenk-Entzündungen usw.
Die Ursachen für Trageerschöpfung sind unendlich vielfältig und können auch ganz einfach daraus entstehen, dass das Pferd eine längere Pause gemacht oder noch nie gearbeitet hat – kein Pferd kommt fertig zum Reiten auf die Welt.
Tragkraftaufbau ist gezieltes und systematisches Muskeltraining. Hier braucht es einen individuellen Plan. Den du einfach Schritt für Schritt mit deinem Pferd umsetzen kannst.
Gesunderhaltendes Training ohne Reiten
Dein Pferd ist nicht fähig dich zu tragen? Zu klein, zu jung, zu alt oder zu schwach? Kein Problem – du musst nicht reiten, um dein Pferd beweglich, fit und stabil zu erhalten.
Gezieltes Training angepasst an die Bedürfnisse deines Pferdes kann wunderbar vom Boden aus durchgeführt werden. Du musst dafür nicht in den Sattel steigen – von mir aus nie, wenn du das nicht willst.
Adipositas – Fettleiblichkeit
Die Wohlstandserkrankung unserer Zeit, mit schwerwiegenden Folgen. Leider sieht man eher zu dicke Pferde heutzutage häufiger als dünne und in unseren Köpfen ist dieses Bild „normal“ geworden. Übergewicht ist der schleichende Tod – viele Pferde sterben an den Folgeerscheinungen – häufig wegen Hufrehe.
Der Schlüssel zur Gewichtsreduktion ist in erster Linie ein gutes Management in Fütterung und Haltung. Hinten dran kommt dann noch ein angepasstes Trainingskonzept, das den Körper nicht überfordert. Gesundes Abnehmen ist schwierig – aber machbar.
Warum meine Arbeit funktioniert
Weil ich weiß, wie Körper und Psyche zusammenhängen – und beide gleichzeitig berücksichtige.
Weil ich individuell arbeite – kein Pferd ist wie das andere, kein Trainingsplan von der Stange.
Weil ich dich miteinbeziehe – du bist die Trainerin/der Trainer deines Pferdes und lernst, worauf du achten musst.
Weil ich nachvollziehbar arbeite – alles ist logisch aufgebaut und möglichst einfach erklärt, damit du mich irgendwann nicht mehr brauchst.
Ich bin die richtige Trainerin für dich wenn
Du dir nicht sicher bist, ob dein Pferd Trageerschöpft ist oder nicht.
Dein Pferd sicher Trageerschöpft ist und du nicht weißt, wie du da wieder rauskommst.
Dein Pferd nach Krankheit wieder antrainiert werden darf.
Du dein Pferd auch ohne Reiten fit halten möchtest.
Du bist immer noch unsicher ob ich dir und deinem Pferd helfen kann? Buch dir ein kostenloses Erstgespräch – dann finden wir es gemeinsam heraus.